어깨 관절주위염
어깨 관절주위염은 어깨 관절주위염이라고도 하며, 흔히 응고성 어깨, 오십견이라고도 합니다. 어깨 통증은 특히 밤에 점진적으로 발생하고, 점차 악화되며, 어깨 관절 운동 기능이 제한되고 점점 악화되다가 어느 정도 완화되다가 마침내 어깨 관절낭과 주변 인대, 힘줄, 활액낭이 완전히 회복되는 것이 만성 특정 염증의 주요 증상입니다. 어깨 관절주위염은 어깨 관절 통증과 부동성을 주요 증상으로 하는 흔한 질환입니다. 발병 연령은 약 50세이며, 여성의 발병률이 남성보다 약간 높고, 육체 노동자에게 더 흔합니다. 효과적인 치료가 이루어지지 않으면 어깨 관절의 기능적 활동에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 어깨 관절에 광범위한 압통이 나타나 목과 팔꿈치까지 퍼지고, 다양한 정도의 삼각근 위축이 발생할 수도 있습니다.
증상
①어깨 통증: 초기 어깨 통증은 흔히 국소성으로 나타나며, 시간이 지남에 따라 만성화되는 경향이 있습니다. 통증이 진행됨에 따라 통증이 심해지거나 둔해지거나, 심지어 칼로 베는 듯한 느낌이 들 수도 있습니다. 이러한 지속적인 불편함은 기후 변화나 피로로 인해 악화될 수 있습니다. 또한, 통증은 목과 상지, 특히 팔꿈치로 방사될 수 있습니다.
② 어깨 관절 운동 제한: 어깨 관절의 모든 방향 운동이 제한될 수 있으며, 외전, 상완 들어 올리기, 내회전 및 외회전이 더욱 뚜렷해집니다. 질환이 진행됨에 따라 관절낭과 어깨 주변 연조직 유착으로 인한 장기간의 사용 부족으로 근력이 점차 감소하고, 오훼완인대가 짧아진 내회전 위치에 고정되는 등의 요인이 더해져 어깨 관절의 모든 방향의 능동 및 수동적 활동이 제한됩니다. 특히 머리 빗기, 옷 입기, 세수, 팔굽혀펴기 등의 동작이 어렵습니다.
③ 추위가 두려운 경우: 많은 환자들이 일년 내내 어깨에 탈지면을 두르고 다닙니다. 여름에도 어깨를 바람에 노출시키기가 꺼려집니다.
④근육경련 및 위축이 발생한다.
진단
엑스레이 이미지는 관절염이나 골절을 보여주지만, 척수, 근육, 신경 또는 디스크 자체의 문제는 감지할 수 없습니다.
MRI 또는 CT 스캔탈출된 디스크나 뼈, 근육, 조직, 힘줄, 신경, 인대, 혈관의 문제를 보여줄 수 있는 이미지를 생성합니다.
혈액 검사감염이나 다른 질환이 통증을 유발하는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 연구예를 들어 근전도 검사(EMG)는 탈출된 디스크나 척추관 협착증으로 인해 신경에 가해지는 압력을 확인하기 위해 신경 자극과 근육 반응을 측정합니다.
전기 치료 제품을 이용해 테니스 엘보를 치료하는 방법은?
구체적인 사용 방법은 다음과 같습니다(TENS 모드):
①적절한 전류량 결정: 통증 정도와 편안한 정도에 따라 TENS 전기치료기의 전류 강도를 조절하세요. 일반적으로 낮은 강도로 시작하여 기분 좋은 느낌이 들 때까지 점차 강도를 높이세요.
②전극 부착: TENS 전극 패치를 통증 부위 또는 그 근처에 부착합니다. 목 통증의 경우, 목 주변 근육이나 통증 부위 바로 위에 부착할 수 있습니다. 전극 패드가 피부에 단단히 고정되도록 하세요.
③적절한 모드와 주파수 선택: TENS 전기 치료기는 일반적으로 다양한 모드와 주파수를 제공합니다. 목 통증에는 지속적 자극이나 펄스 자극을 선택할 수 있습니다. 자신에게 편안한 모드와 주파수를 선택하면 최상의 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
④시간 및 빈도: 본인에게 가장 적합한 방식에 따라 TENS 전기 치료는 일반적으로 15분에서 30분 정도 소요되며, 하루에 1~3회 사용하는 것이 좋습니다. 신체 반응에 따라 필요에 따라 사용 빈도와 시간을 점진적으로 조절하세요.
⑤다른 치료법과 병행: 목 통증 완화 효과를 극대화하려면 TENS 요법을 다른 치료법과 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 온찜질, 가벼운 목 스트레칭, 이완 운동, 마사지 등 다양한 방법을 병행하면 더욱 효과적입니다. 이 모든 방법을 함께 사용하면 더욱 효과적입니다!
게시 시간: 2023년 9월 26일
