손목터널증후군이란?
손목터널증후군은 손바닥 쪽의 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로에서 정중신경이 눌릴 때 발생합니다.이러한 압박은 손과 팔의 무감각, 따끔거림, 약화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.손목 구조, 건강 문제, 반복적인 손 움직임과 같은 요인이 손목 터널 증후군의 원인이 될 수 있습니다.적절한 치료는 일반적으로 손목과 손 기능을 회복하는 동시에 따끔거림과 무감각을 완화합니다.
증상
손목터널증후군은 손바닥 쪽의 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로에서 정중신경이 눌릴 때 발생합니다.이러한 압박은 손과 팔의 무감각, 따끔거림, 약화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.손목 구조, 건강 문제, 반복적인 손 움직임과 같은 요인이 손목 터널 증후군의 원인이 될 수 있습니다.적절한 치료는 일반적으로 손목과 손 기능을 회복하는 동시에 따끔거림과 무감각을 완화합니다.
진단
엑스레이 이미지관절염이나 골절을 나타내지만 척수, 근육, 신경 또는 디스크만으로는 문제를 감지할 수 없습니다.
MRI 또는 CT 스캔: 탈출된 디스크 또는 뼈, 근육, 조직, 힘줄, 신경, 인대 및 혈관의 문제를 드러낼 수 있는 이미지를 생성합니다.
혈액 검사: 감염이나 기타 상태가 통증을 유발하는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 연구:근전도검사(EMG)와 같은 검사는 신경 자극과 근육 반응을 측정하여 추간판 탈출증이나 척추 협착증으로 인해 발생한 신경에 가해지는 압력을 확인합니다.
전기요법 제품으로 손목터널증후군을 치료하는 방법은 무엇입니까?
TENS는 수근관 증후군의 비약물 치료 옵션으로 사용될 수 있습니다.손목터널증후군은 과도한 사용이나 기타 요인으로 인해 손목의 정중신경이 압박되어 발생하며, 손가락 저림, 통증, 약화 등의 증상이 나타납니다.TENS는 앞에서 언급한 것처럼 신경 섬유를 자극하고 국소 반사를 생성하여 통증을 완화함으로써 작동합니다.따라서 수근관증후군 치료에 있어 TENS는 비약물, 비침습적 통증 완화 방법을 제공할 수 있습니다.
구체적인 사용 방법은 다음과 같습니다(TENS 모드):
☆ TENS 모드 선택: 전극 하나는 손바닥 중앙(테나 근육과 hypothenar 근육 사이)에 배치하고 다른 전극은 손목 띠 근처에 배치합니다.
① 적정 전류량 결정 : 통증의 정도와 편안함을 느끼는 정도에 따라 TENS 전기치료기의 전류 세기를 조절합니다.일반적으로 낮은 강도부터 시작하여 기분 좋은 느낌이 느껴질 때까지 점차 강도를 높이세요.
②전극 배치: TENS 전극 패치를 상처 부위나 그 근처에 부착합니다.손목터널증후군의 경우 손목 주변 근육이나 아픈 부위 바로 위에 붙이면 됩니다.전극 패드를 피부에 단단히 고정하십시오.
③올바른 모드와 주파수 선택: TENS 전기 치료 장치에는 일반적으로 선택할 수 있는 다양한 모드와 주파수가 있습니다.손목터널증후군의 경우 연속 자극이나 펄스 자극을 사용할 수 있습니다.가능한 최고의 통증 완화 효과를 얻을 수 있도록 자신에게 편안한 모드와 빈도를 선택하세요.
④시간 및 빈도: 자신에게 가장 적합한 방법에 따라 TENS 전기 치료의 각 세션은 일반적으로 15~30분 동안 지속되어야 하며 하루에 1~3회 사용하는 것이 좋습니다.신체가 반응함에 따라 필요에 따라 사용 빈도와 기간을 점차적으로 조정하십시오.
⑤다른 치료법과의 병용: 손목 통증 완화를 실제로 극대화하려면 TENS 요법과 다른 치료법을 병용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.예를 들어, 온찜질을 하거나, 가벼운 손목 스트레칭이나 이완 운동을 하거나, 심지어 마사지를 받아 보세요. 모두 조화롭게 작용할 수 있습니다!
게시 시간: 2023년 8월 21일
