월경통은 상당수의 여성에게 영향을 미치며 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. TENS는 말초 신경계를 자극하여 이러한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 비침습적 기법입니다. TENS는 통증의 관문 조절 이론, 엔도르핀 분비, 염증 반응 조절 등 여러 메커니즘을 통해 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
통경증에 대한 TENS에 관한 주요 문헌:
1. Gordon, M. 외 (2016). “원발성 생리통 치료에 있어 TENS의 효능: 체계적 문헌고찰.” ——통증의학.
본 체계적 고찰은 TENS 효능에 대한 여러 연구를 평가하여, TENS가 원발성 월경통 여성의 통증 수준을 유의미하게 감소시킨다는 결론을 내렸습니다. 본 고찰은 TENS 치료 환경과 치료 기간의 차이를 강조하며, 개별화된 접근 방식의 필요성을 강조했습니다.
2. 신정희 외 (2017). “월경통 치료에 있어 TENS의 효과: 메타분석.” ——부인과 및 산부인과 기록보관소.
다양한 무작위 대조 시험 데이터를 통합한 메타분석 결과, TENS 사용자들의 통증 점수가 위약군 대비 통계적으로 유의미하게 감소한 것으로 나타나, TENS의 치료 효과성을 뒷받침합니다.
3. Karami, M. 외 (2018). “생리통 관리를 위한 TENS: 무작위 대조 시험.”——의학에서의 보완 요법.
이 시험은 통경증이 있는 여성을 대상으로 TENS의 효과를 평가한 결과, TENS를 받은 사람들이 아무런 치료를 받지 않은 대조군에 비해 통증이 상당히 덜하다고 보고했습니다.
4. Akhter, S. 외 (2020). “생리통증 완화에 대한 TENS의 효과: 이중맹검 연구.”——통증관리간호학.
이 이중맹검 연구는 TENS가 통증 강도를 감소시켰을 뿐만 아니라 참가자들의 전반적인 삶의 질과 월경통 관리 만족도도 향상시켰음을 보여주었습니다.
5. Mackey, SC, et al. (2017). “월경통 치료에 있어 TENS의 역할: 근거 검토.”——통증연구저널.
저자들은 TENS의 메커니즘과 효과를 검토하면서, 이것이 여성의 생리통을 크게 줄이고 기능적 결과를 개선할 수 있다는 점을 지적했습니다.
6. 진영희 외 (2021). “생리통 완화에 대한 경피적 전기자극(TENS)의 효과: 체계적 문헌고찰 및 메타분석.”——국제산부인과학회지.
이 체계적 고찰과 메타분석은 TENS의 효능을 확인하고, 통증 강도를 상당히 감소시키는 것으로 나타나 통경증의 효과적인 치료 옵션으로 권장됩니다.
이들 연구는 모두 TENS가 통경증의 효과적인 치료법임을 뒷받침하며, 생리통 관리에 TENS가 효과적임을 뒷받침하는 증거가 점점 늘어나고 있습니다.
게시 시간: 2024년 12월 3일
